为帮助2026级新生快速适应大学生活，引导同学们正视入学适应阶段的心理困惑，10月29日，学院于2#708教室举办以“解开适应困惑，奔赴青春山海”为主题的阳光心理大讲堂，本次活动由学校心理健康发展中心研究生罗海霞担任主讲人。

活动伊始，讲座设置“看图猜成语”趣味互动环节，同学们踊跃举手、积极作答，现场氛围轻松融洽，有效调动了同学们的参与热情。随后，罗海霞结合真实案例，围绕自我管理、人际交往两大核心板块展开细致讲解，针对新生普遍面临的时间规划、情绪调节、身份角色转变等困惑，她分享科学实用的自我规划与情绪调适方法。同时，她聚焦宿舍相处、同伴交往、师生沟通等人际交流场景，阐释沟通表达、换位思考、恪守交往边界等人际交往技巧，引导同学们正视大学阶段的各类转变，主动疏导内心的迷茫与焦虑，以自信从容、积极阳光的心态迎接崭新的大学生活。

此次活动的成功举办，不仅有效舒缓了同学们的心理压力，帮助同学们树立起健康科学的成长观念，同时提升了学院心理健康育人实效，营造了温暖包容、互助支持的良好氛围，未来，学院将持续推进心理健康育人工作，丰富心理教育载体，护航青年学子向阳成长。

（审核：郑嘉会）